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Figues Sèches Lérida de Qualité - Fruits Secs

Figues sèches de qualité  - Origine Turquie - Dernière récolte

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Figues sèches de qualité - Les meilleures figues sèches du monde viennent de Turquie, aussi nous vous proposons les Figues Lérida Origine Turquie

Produit emballé en boite refermable à volonté pour garder sa fraicheur - conditionnées de 1kg ou carton entier de 4kg.

Attention : nos Figues sèches Lérida sont de la dernière récolte, comme ce produit se conserve longtemps, bien souvent vous trouverez ailleurs un produit de la récolte précédente, consommable certes mais gustativement et  nutritivement incomparable avec un produit de la dernière récolte.

Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer chaque jour au moins 5 portions (de 80 g minimum) de fruits ou de légumes, et de profiter au maximum de leur variété saisonnière. Deux grosses figues ou trois petites correspondent à une portion de fruits.

Les figues séchées contiennent environ 30 % de fibres solubles et 70 % de fibres insolubles4. Une portion de 60 ml (1/4 tasse) de figues séchées fournit 10 % des apports quotidiens recommandés en fibres totales pour les hommes de 19 ans à 50 ans, et 15 % pour les femmes du même groupe d’âge. De façon générale, une alimentation riche en fibres est associée à un plus faible risque de cancer du côlon. Les fibres solubles peuvent contribuer à normaliser les taux sanguins de cholestérol, de glucose et d'insuline, ce qui peut aider au traitement des maladies cardiovasculaires et du diabète de type 2. Quant aux fibres insolubles, elles aident à maintenir une fonction intestinale adéquate.

Vitamines et minéraux
La figue séchée se distingue également par un contenu en différents nutriments (dont les fibres, le potassium, le calcium et le fer) supérieur à celui des canneberges, dattes, raisins et prunes séchés.
Jetez aussi un oeil à nos dattes en branches.

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